Noreen Radtke: Esst mehr Kuchen

Esst mehr Kuchen
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  • 978-3-88190-988-4
AutorIn: Noreen Radtke
Cover: Hardcover
Format: 185 x 185 mm
Seitenanzahl: 48 Seiten
Auflage: 2. Auflage
Abbildungen: 22 Farbabbildungen
Band-Nr.: Lindemanns Bibliothek Band 302
Inhalt: 22 Fitness-Back-Rezepte
Die 2. Auflage nach nur 4 Wochen! Esst mehr Kuchen – wer würde da Nein sagen? Und wer... mehr
"Esst mehr Kuchen"

Die 2. Auflage nach nur 4 Wochen!

Esst mehr Kuchen – wer würde da Nein sagen? Und wer denkt bei Berrie-Cheesecake, Zwiebelkuchen oder Hühnchen-Pizza direkt an Sport und bewusste, gesunde Ernährung?
Leckere Fitness-Rezepte präsentiert Noreen Radtke regelmäßig auf Instagram – eiweißreich und kalorienarm. Die Zugriffszahlen und Kommentare sprechen für sich. In diesem Band stellt sie ihre erfolgreichsten Kuchen, Sweets und Backwaren vor, bei deren Genuss ihr garantiert nicht an Gewicht zulegt. Klare Message: Esst mehr Kuchen!
Von süß bis salzig: Zucchini-Brownie, Cheesecake, Schokokuchen, Bananen-Torte, Erdbeer-, Marmorkuchen, Himbeer-Biskuit-Rolle, Peanutbutter-­Caramel-Cookies, Yogurette-Torte, Rhabarberkuchen, Oreo-Schnitten, Panna­cotta, Kürbisbrot, Kartoffelbrötchen, Zwiebelkuchen, Pizza Parma­ e Rucola, Low-Carb-Pizza …

Noreen Radtke, 1989 geboren, entschied sich vor 8 Jahren dazu, ihr Leben grundlegend zu verändern. Sie stellte Ihre Ernährung um, und verlor 25 kg.
Mit ihrem neuen vitalen Lebensstil gewann Noreen Radtke an positiven Erfahrungen und Selbstbewusstsein. Neben ihrer Liebe zum Kraftsport entdeckte sie ihre
Liebe zum Backen.
Mit diesem Buch gibt die Autorin einen kleinen Einblick in ihre Welt des Backens, und beweist: Ausgewogenes, gesundes Essen ist Lebensqualität! Diät sollte kein Zustand, sondern ein lockerer Lifestyle sein.

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